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パーソナルジムObitoのトレーニング内容について
ご案内いたします。
Obitoをご利用いただきたいお客様
1.怪我をしたくない方
2.基本からしっかりトレーニングを始めたい方
3.姿勢改善 × ダイエット=正しく痩せたい方
Obitoでは、「基本のき」である呼吸、姿勢、フォーム等を優先的にサポートしながらトレーニングを行います。運動強度を高めることはそれらが確立した後に行う方針です。
その目的はたった1つで、「怪我のないトレーニング」を最優先にすることです。
Obitoのパーソナルトレーニングは初心者の方やベース作りからしっかり身体をつくりたい方には最適なジムだと考えております。
Obitoパーソナルトレーニング特徴
ダイエットは勿論、姿勢改善のケアをします。
なぜなら、歪んだ状態でトレーニングしたら、歪んだ状態のまま筋肉がつくからです。
これは、勿体無いです。
来館される方の多くは、ダイエット以前に姿勢に伸び代があります。
“現代人の特徴”です。
例えば、歪んだ身体を放置して闇雲にトレーニングすると歪みを助長させる恐れがあります。
それが、各関節に負担をかけ“痛みが出やすい身体”を作る引き金にもなりかねません。
また、身体の歪みからくる痛みの最たるものが腰痛です。腰痛は日本の「国民病」と称され、統計的に人口の1/4が発症。
痛い注射をうちながら戦っている方々が沢山います。
人の体は例外なく「歪む」「かたくなる」「衰える」この３つからはあらがえません。
今まさにトレーニングする方には、
＋姿勢のケアを大事にして欲しいです。
ただ一時的に痩せれば良い！
ではなくて・・
ダイエット
＋
将来、痛みが生まれにくい体づくり
Obitoにお任せください！
Obitoは、
姿勢改善 × ダイエット
２つセットのケアを得意としています。
だからこそ当施設は、
「正しく痩せたい方」
におすすめです。
いきなりダイエット！
ではなくて・・
姿勢改善をしながら、
パーソナルトレーニングをお勧めします！
当施設をこれからご利用いただくお客様は、
ぜひ一度ご体験からお試しください。
提携先
当社は東京レクリエーション専門学校と業務提携をしています。
主に生徒を育成する実習先｜教育機関としてサポートをしています。
Obitoには、
プロを育成する専門家が在籍しています。
安心してご利用ください。